Дети на жаре+

Baby wearing grass skirt --- Image by © Solus-Veer/Corbis

Педиатры уверяют, что большинство детей достаточно легко переносят аномальную жару, которая установилась сейчас в Европе, а также ту, в которую они приезжают, отправляясь на отдых, например, в Боливию или Египет. Однако родителям необходимо знать несколько важных правил, с помощью которых они смогут защитить малышей не только от перегрева, но и от солнечных ожогов.
Прежде всего, для детей, не достигших возраста полугода, ни в коем случае нельзя использовать кремы и гели для загара. Это может вызвать раздражение кожи и даже более серьёзные проблемы. Лучше всего вовсе не допускать, чтобы ребёнок на отдыхе находился под прямыми лучами солнца. Загорать малышам вовсе нет надобности, поскольку витамин D при воздействии солнечных лучей у них пока не вырабатывается, а поступает вместе с материнским молоком. Но если малыш находится на улице, обязательно нужно защитить его голову, даже если солнце прячется за тучками.

А вообще врачи говорят о том, что туризм грудничкам не показан, и лучше их вообще не брать с собой на отдых, особенно, если ожидается перелет, например, в такую неблизную страну как Боливия, Куба или тот же Египет.
Если ребёнку больше года, для него можно использовать защитные кремы (с соответствующим указанием, для какого возраста этот крем подходит), обновлять которые нужно не реже, чем каждый час. Если ребёнок купается, то после каждого купания крем нужно намазать снова. Что касается защитных свойств крема, то этот показатель должен превышать 15 пунктов защиты.
Во время повышенной солнечной активности, то есть, после 10 и до 16-17 часов и детям, и взрослым лучше находиться в тени, а после 13-ти часов вообще лучше устроить сиесту с дневным отдыхом. Организм воспринимает высокую температуру воздуха как стресс, поэтому дополнительный отдых ему только пригодится.
Что касается длительности пребывания на солнце, то малышам, да и взрослым, лучше ограничивать это время получасом. После этого необходимо хотя бы 10-15 минут провести в тени. При этом и детям, и взрослым нужно носить только натуральную хлопчатобумажную одежду и много пить.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*